尊敬的家长朋友，亲爱的初三学子们：

你们好！

离中考越来越近了，此时的大家一定是期待又紧张吧。****有几个锦囊送给大家，请注意查收哦。

学生篇

你们是最受考验的一代，3年疫情，时不时与网课同行；你们是最有时代发言权的一代，你们看到了逆行出征的战士也看到了双奥会上那一个个会“变身”的场馆，还有那位“摘星星的妈妈”。**冬奥精神、伟大抗疫精神、载人航天精神的闪亮青春，也感召着更多的你们在青春的赛道上奋力奔跑。

一、做一个不负青春的“好少年”

每一颗青春的种子，都积蓄着生长的力量。在面对学习上的困难和生活上的挫折时，我们应有“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的洒脱；应有“我自岿然不动”的豪气。面对作业不应付，面对复习不抱怨，面对考试不紧张，面对进步不狂喜，认识自己、战胜自己、超越自己。为了既定的目标，力争做生活的强者。

二、成一个勤学苦练的“苦行僧”

旁人的屋檐再大再好，也不如自己有伞来得实在。同学们，请不要抱怨复杂繁琐的题海战术，更不要抱怨枯燥乏味的学习生活。因为这些都是现阶段的我们所必须经历的。时间毫无差别的流淌过每一个人，而每一个人也在以不同的方式回应着时间。有付出就有收获，你愿意为你的“人生第一考”付出多少时间和精力我们深知“凡人之学，不日进者必日退”，何以解忧唯有勤学！

三、当一个勇向未来的“追梦人”

“花开堪折直须折，莫待无花空折枝”。同学们，升学已不是遥远的梦，但升学尚未成真，我们依然是任重道远。现在，人生第一个竞技大舞台就摆在我们面前，我们应该完全的投入角色，与自己“死磕”到底，拼了这个青春。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”我们坚信：君当终日乾乾，乘风破浪，熬过万丈孤独，跨过万水前程，与美好的未来热烈相拥。

家长篇

树高千尺，其根必深；江河万里，其源必长。您的孩子必将成为‘两个一百年’的股肱之臣、栋梁之材。他们的奋力前行，需要您的无条件支持，也需要您的智慧引领。

一、做一个情绪稳定的“大朋友”

中考冲刺期，学生多处于高强度的冲刺复习期，可能会出现考前焦虑、狂躁、进入高原期等现象。众所周知，情绪是会相互感染的，此时的您保持情绪稳定显得尤为重要，我们要保持**的心态，排除外界干扰，及时帮助孩子排遣压力，不随意攀比也不把小道消息传给孩子，营造一个安静舒适的生活环境和稳定**的情绪环境。我们建议您，在最后的冲刺期，将生活的重心倾向给孩子，高质量的陪伴孩子，做一个情绪稳定的大朋友，与孩子“并肩作战”。

二、成一个营养兼顾的“大厨师”

许多家长误以为在考试期间，应当给孩子多准备大鱼大肉增加营养。其实不然，体育中考之后，孩子的活动量相对减少了，此时的我们应该多给孩子准备营养均衡的膳食，荤素搭配合理：蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、膳食纤维的获取一样都不可少。尤其是在如今的疫情防控大背景下，我们建议您把控好食品安全关和营养关，保证营养全面，健康卫生，并全力配合相关机构做好疫情防控工作。

三、当一个明辨真伪的“大督查”

目前是中考招生的关键时期，骗子们也开始摩拳擦掌为中考考生挖坑布陷阱，如伪造文件、私刻印章、冒充学校招生人员诱导家长付定金定“内部指标”；谎称能通过走关系购买“计划外指标”；自称教育部门工作人员提前发放助学金，要求家长交完相关费用后领取；冒充“老师”，发送含有套取个人账户信息的链接短信等等。

我们建议您谨防诈骗：查看官****学校的招录讯息，不要轻信任****学校招生信息和录取分数线；若有可疑的招生工作人员或领导上门，请****学校核实，考生分数如果没有达到录取分数线，不要轻易相信所谓的花钱买“计划外指标”；助学金的发放一般需要经过申请、评审、公示等多个环节，整个过程透明公开，且不会有其他名目费用随意前置征收，各种学杂费****学校的指定下办理并索取相关收据。

人生有两种境界是美好的，一种是对理想追求的过程，一种是对过去艰苦跋涉的回忆。这是两条不可逾越也不必逾越的风景线。恭喜你们，多年后回望，必是回忆满满。

尊敬的家长，亲爱的孩子，

祖国大地，山河锦绣；

乘风好去，长空万里，直下看山河。

祝中考大捷，万事顺意！

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2022年6月5日